? Me preguntaron, Es buena la tristeza?.. esta es mi opinión,  la Tristeza es una emoción  como cualquier otra, y  tiene una razón de ser en nuestro sentir, tiene su función en la vida.

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...? Todo ocurre porque la Tristeza está vista como una emoción negativa pues no es placentera de sentir, y eso es cierto, pero hay un montón de cosas que no son placenteras, pero son tremendamente saludables para nosotros.

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...? Y eso se debe, porque estamos en la  cultura de ser y estar  "Positivo", en todo momento  y eso no debe ser así, pues no ocurre así ya que poseemos una gama amplia de Emociones que vamos  experimentando cíclicamente durante toda nuestra vida de forma natural, y eso hay que vivirlo así de esa manera   para ir creciendo, Emocionalmente de forma saludable.

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...? Y entonces, que deberíamos  hacer cuando estamos triste ?.. pues debemos dejar que venga a nosotros y que nos muestre que nos  trae, que es lo que nos quiere decir, porque la sentimos?  ... pero eso no lo hacemos, preferimos estar distraídos haciéndonos los locos, evitándola llenos de melancolía simulando estar bien y positivos ? y eso no ayuda, pues al reprimirla , esconderla debajo de la alfombra nos estamos haciendo daño  emocional y físicamente, pues al ocultarla no dejamos que se exprese, que nos diga porque esta aquí  y eso evita que evolucionemos que desarrollemos conciencia de lo que ocurre dentro de ese interior emocional y de esta forma terminamos es, desarrollando enfermedades .

La Tristeza

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...? Y si por alguna razón  llega y se instala en nosotros, hay que  buscar  ayuda profesional  pues puede  generar estados depresivos, de pánico, o enfermedades como fibromialgia, colon irritable etc. Que a la larga pueden comprometer de manera importante nuestra salud y bienestar. Transitar y vivir la tristeza nos proporciona  información valiosísima, que probablemente nos ayude a tomar decisiones que producirán los cambios necesarios en nuestro entorno, es por ello que experimentarla genera un  proceso de crecimiento emocional en cada individuo .

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.."?Que te digo.⁉️... pues que Vivas  La Tristeza, ya que  por contradictorio que  parezca es muy saludable y necesaria para llevar la cotidianidad en Paz ..ya que proporciona la Inmunidad Emocional que nos refuerza desde todo punto de vista. No le tengas miedo a la Tristeza .... ella también es útil "?